IMMERSION
CURE DÉTOX
EN ENTREPRISE
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”65px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]Justforgood et ses experts organisent pour votre équipe une cure de détox en immersion dans votre entreprise. Un Concept original et innovant de cure express 5 jours, au sein même de votre espace de travail sans gêner votre organisation.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”65px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column css=”.vc_custom_1528379388732{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]LE TRIPTYQUE DE BASE JUSTFORGOOD
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”18px”][vc_column_text]Pour obtenir des résultats optimums, Justforgood s’appuie en permanence sur 3 éléments essentiels, l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du mental. Au niveau alimentation, nous avons choisi un protocole hypo calorique énergisant avec une partie de jus de fruits et légumes bio pressés à froid (conservant vitamines, oligo élements et minéraux) et un repas type raw food : « bon, beau et gourmand » qui permet de détoxifier le corps tout en maintenant un niveau énergétique suffisant pour le travail au bureau.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1528123148243{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}” z_index=””][vc_column css=”.vc_custom_1528379374846{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”][vc_column_text]LES BÉNÉFICES
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”18px”][vc_column_text]L’objectif est de remettre en forme les membres de votre équipe avant une grosse échéance, lors des changements de saison, début de l’automne ou du printemps, ou simplement pour re-booster vos collaborateurs. Plus besoin de consacrer 1 semaine de vacances pour perdre un peu de poids, retrouver l’énergie et la vitalité nécessaire pour être efficace au travail ! La cure détox express vient à vous, dans vos locaux, tout en préservant le rythme de travail de vos équipes. Nos experts vous prodigueront des conseils alimentation qui permettent de pérenniser les effets de la cure tout au long de l’année.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1528123148243{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}” z_index=””][vc_column css=”.vc_custom_1528379374846{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”][vc_column_text]CHEZ VOUS, DANS VOS LOCAUX
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”18px”][vc_column_text]Idéalement, il faut un espace dégagé d’environ 30 à 100 m2 en fonction du nombre de personnes pratiquant la cure, une cuisine avec au minimum un évier pour préparer les jus et enfin un endroit pour prendre un jus le midi en commun pour vous former aux préceptes de l’alimentation au service du bien être.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”expandable” header_style=”light” text_align=”left” color=”#6bbabd” more_button_label=”TIMING D’UNE JOURNÉE TYPE” less_button_label=”REFERMER LE CADRE” button_position=”center” expandable_content_top_padding=”0″ css=”.vc_custom_1528481298444{margin-right: 250px !important;margin-left: 250px !important;border-top-width: 3px !important;border-right-width: 3px !important;border-bottom-width: 3px !important;border-left-width: 3px !important;padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;border-left-color: #6bbabd !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #6bbabd !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #6bbabd !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #6bbabd !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 35px !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]TIMING D’UNE JOURNÉE TYPE
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528960708436{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”]Chaque jour, durant au minimum 5 jours, nous vous proposons :
- 8h00-8h45 : Le rituel justforgood à base de yoga, étirements, exercices musculaires variés, respiration et relaxation
- 8h45-9h30 : Une séance d’exercice physique en extérieur pour profiter de la lumière et oxygéner son corps
- 9h30 : Premier jus de la journée
- 9h40 – 13h : journée de travail standard
- 13h00-13h30 : Un déjeuner commun (jus…) durant lequel, notre équipe d’experts vous explique comment optimiser son l’alimentation afin d’être en forme et maintenir une bonne vitalité toute l’année
- 13h30-14h00 : Une séance de méditation ou relaxation en pleine conscience
- 14h00-19h00 : Journée de travail standard
- 16h30 : 3 ème jus
- 18/19/20h : Départ avec une « diner box » à manger chez soi en rentrant du bureau.
Un dossier avec les principales notions pour maintenir une forme olympique toute l’année vous est fourni avec nos principales recettes de jus & repas détox et un maping des lieux santé autour de votre entreprise.
Des soins complémentaires vous sont proposés sur demande (automassage, massage nuque et dos, réflexologie, sophrologie, osthéopathie…)
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″]CONTACTEZ-NOUS[/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”parallax” parallax_content_width=”full_width” text_align=”center” background_image=”6556″ full_screen_section_height=”no” section_height=”300″][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” css=”.vc_custom_1528810147609{background-color: #6bbabd !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528810595804{padding-top: 15% !important;}”]LES MODULES
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”65px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]Justforgood a conçu spécifiquement pour les entreprises des modules d’interventionen lien direct avec notre triptyque de base alimentation, exercices physiques et gestion du mental. Ces modules ont été testés et optimisés pour permettre à vos équipes de retrouver vitalité et sérénité afin d’être prêts à relever tous les défis.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”65px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” header_style=”light” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1528299935592{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_empty_space height=”20px”][vc_single_image image=”6742″ img_size=”large” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]LE RITUEL
JUST FOR GOOD
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]Durée : 30 à 45 Minutes
vêtements légers ou sport
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528960807286{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”]Un rituel conçu par nos experts qui associe des exercices physiques et des pratiques de gestion du mental. Il intègre le rituel tibétain reconnu pour ses bienfaits généraux santé. Mais aussi, un ensemble d’asanas de yoga permettant d’améliorer respiration et concentration. On y ajoute une belle dose d’exercices pour un renforcement musculaire ciblé, les différents types de respiration, des étirements et un moment privilégié de relaxation finale.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1528299923423{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_empty_space height=”20px”][vc_single_image image=”6743″ img_size=”large” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]EXERCICES PHYSIQUES
EN EXTÉRIEUR
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]Durée : 30 à 45 Minutes
Vêtements léger ou sport
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528960833583{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”]Nous emmenons les équipes pour une séance course à pied ou une marche rapide afin de profiter du grand air et de la lumière naturelle si possible dans un lieu « vert » proche de votre bureau. Nous y intégrons, un échauffement musculaire, l’apprentissage de la respiration profonde complète, des exercices musculaires ciblés (haut, bas, abdos), des petits challenges physiques et ludiques par groupe, des étirements et une relaxation finale.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” header_style=”light” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1528465847053{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_empty_space height=”20px”][vc_single_image image=”6744″ img_size=”large” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]LE WORKSHOP
ALIMENTATION
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]Durée : 30 minutes
Pendant la pause déjeuner
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528960921823{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”]Nous vous expliquons la physiologie digestive et les impacts de notre alimentation sur le bon fonctionnement de notre corps. Nous y abordons de nombreux thèmes comme l’acidité du corps, la qualité des aliments, l’importance de l’eau, des bonnes associations alimentaires pour mieux digérer ou perdre du poids. Cet atelier a pour vocation de vous aider à retrouver une belle vitalité grâce à l’alimentation. Nous y intégrons quelques astuces en lien avec votre contexte professionnel (Voyages, repas d’affaire, fringale en journée…)
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1528465859353{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_empty_space height=”20px”][vc_single_image image=”6745″ img_size=”large” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]LA MÉDITATION
EN PLEINE CONSCIENCE
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]Durée : 20 à 30 minutes
Après la pause déjeuner
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1528961029985{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”]Dans l’endroit le plus propice de votre entreprise, nous organisons une séance de médiation de pleine conscience avec l’ensemble des participants volontaires. Un moment fort qui permet à chacun de prendre conscience du moment présent, de se relaxer et de relâcher toutes les tensions. C’est un moment idéal pour se ressourcer avant d’entamer la deuxième partie de sa journée de travail avec calme, entrain et positivité.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_separator type=”normal” color=”#c9c9c9″ thickness=”1″][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column css=”.vc_custom_1528453137635{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text]TARIFS
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]110 Euros HT par jour par personne pour un minimum de 10 personnes.
Prix dégressifs en fonction du nombre de participants.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_separator type=”normal” color=”#c9c9c9″ thickness=”1″][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column css=”.vc_custom_1528207274599{padding-right: 150px !important;padding-left: 150px !important;}”][vc_column_text]TÉMOIGNAGES
[/vc_column_text]
Patricia
J’avais un peu peur au démarrage et quelle surprise de m’apercevoir au fil des jours qui passaient comme mon corps acceptait cette rpivation de nourriture extérieure. Je n’ai eu aucun problème et assez vite je me suis senti légère (dans tous les sens du terme) physiquement et mentalemnet. Lors des randonnées je me surprenait à aller de plus en plus et être de moins ne moins fatiguée. Au niveau mental j’étais au top comme sur un nuage avec une clairvoyance incroyable. Le lieu était top et l’équipe Just For Good génial ! PATRICIA
Anne-Laila
« L’équipe est intervenue une semaine entière dans nos bureaux et l’expérience m’a été très bénéfique. Au bout de quelques jours, j’ai senti que l’activité physique, notamment le yoga, me permettait d’être plus détendue et d’avoir moins de douleurs au niveau des cervicales. La cure detox a eu des effets positifs quasi immédiats sur ma concentration au travail, mon humeur et sur la balance (ce qui fait toujours plaisir). J’avais beaucoup plus d’énergie à la fin de la semaine qu’au début. Etonnement, je n’ai pas eu particulièrement faim et j’ai dégusté avec plaisir les plats (assez copieux le soir) qu’on nous préparait. Après 3 mois, je me sers quotidiennement des nombreux conseils donnés durant cette semaine. Les moments passés tous ensemble à échanger sur la detox et les habitudes alimentaires à prendre sont fondamentaux. Nous en parlons encore beaucoup au bureau. Ce stage m’a permis de répondre à beaucoup de questions que je me posais sur l’alimentation. Autre point important : les intervenants ont été à la fois discrets et très présents. Leur intervention n’a pas du tout gêné notre travail quotidien. Elle l’a même optimisée puisque nous étions plus efficaces en fin de semaine .
Christophe
« Bien qu’adepte de bonne viande et de fromage, j’ai eu envie d’essayer une cure de détox pour changer un peu de mes habitudes et en découvrir les bienfaits dont on m’avait tant parlé. L’expérience ne m’a vraiment pas déçu : les jus étaient délicieux et les plats excellents. Et si j’ai pu rencontrer quelques difficultés à m’astreindre à ce nouveau régime en début de stage, les portions copieuses distribuées chaque soir m’ont permis de tenir le coup et de me sentir vraiment bien à partir du troisième jour. Mais ce qui faisait l’intérêt du stage, ce n’était pas seulement les recettes mais aussi les séances quotidiennes de yoga et de sport qui m’ont fait beaucoup de bien ainsi que les conseils de diététique prodigués par une équipe « aux petits soins » tout au long de la semaine ».
Julia
"Merci beaucoup pour tous vos conseils qui vont beaucoup m’aider à mieux manger et bouger, et pour les recettes des jus et plats préparés. Je pense en reproduire quelques-unes ! "
CONTACTEZ-NOUS
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”]Erreur : Formulaire de contact non trouvé !
[vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row]