La cure de jus

Le printemps est donc la saison idéale pour une cure de jus ! En plus de donner un coup de tonus à notre organisme, les plantes permettent également de le détoxifier.

C’est quoi, comment ça marche ?

Il s’agit d’une forme de détox qui consiste à absorber, sur une période déterminée, uniquement des jus de fruits et légumes pressés à froid et du thé non sucré. Généralement, celà dure entre un jour et une semaine et l’on boit entre quatre et huit jus détox par jour. Afin de purifier l’organisme et redynamiser le corps, il est conseillé d’en réaliser au moins une fois l’an.

Afin de bien vivre cette expérience, il est recommandé d’y aller molo ! Un ou deux jours avant la cure, il vous faudra progressivement retirer certains aliments de votre consommation habituelle. On supprime les repas gras et sucrés pour ne garder que les aliments frais.

cure de jus à l’aloe vera

Grâce à ses vertus purifiantes, l’aloe véra favorise l’élimination des toxines et nettoie les reins, le foie, les intestins et le côlon en profondeur. Autre atout : l’aloe vera renforce le système immunitaire, ce qui permet notamment de se prémunir contre le rhume des foins. Toutefois, attention à ses effets laxatifs. Trop en consommer peut provoquer des crampes au niveau de l’estomac, la diarrhée et la constipation. 

Le goût amer de l’aloe véra se marie très bien au sirop d’agave et au miel. Le jus d’aloe vera se conserve une semaine au réfrigérateur, mais pour profiter de toutes ses vertus, le mieux est de le consommer immédiatement. Dans le cadre d’une cure, prenez une cuillère à soupe tous les jours, pendant un mois.

cure de jus de bouleau

Le bouleau est réputé pour ses propriétés drainantes, reminéralisantes ainsi que pour soulager les douleurs articulaires. Le magnésium, silicium, potassium, calcium et la vitamine C, contenus dans sa sève et dans son jus, en font une vraie « potion magique » !

Les bienfaits du bouleau

• Diurétique et drainante
• Antioxydante 
• Favorise l’élimination des toxines 
• Puissant effet détox 
• Source de vitamines, minéraux et oligo-éléments 
• Hydratante 
• Régénérante 
• Apporte énergie et vitalité 

Cette cure est à faire à chaque changement de saison, pendant trois semaines. Il est important de faire une pause de trois semaines entre deux cures. 

Vous pouvez vous en procurer facilement dans le commerce, en pharmacie ou dans les boutiques diététiques bio.

Bon à savoir !

Le jus produit à partir des feuilles est près de cinq fois moins cher que celui produit à partir de la sève, mais il contient aussi beaucoup moins de principes actifs. 

Chez Just For Good, nous proposons pendant nos cures et séjours différents produits et jus permettant de favoriser votre détox.