ANIMATION DE
SÉMINAIRES
Just For Good conçoit et anime vos manifestations et séminaires autour du mieux-vivre et du bonheur en entreprise.
Le mieux-être au travail
Vous recherchez une thématique originale et utile dans le cadre d’un séminaire d’équipe, ou de toute manifestation interne ou externe. Just For Good vous propose de concevoir avec vous ce moment privilégié autour du thème du mieux-être et du bonheur en entreprise.
Vous choisissez un lieu et les modules les mieux adaptés à votre contexte. Vous nous donnez toutes les informations nécessaires (dates, nombre de participants…) et nous vous proposons un programme sur mesure, adapté et original ainsi qu’un devis vous permettant d’intégrer les dépenses dédiées à ce programme dans vos justificatifs « sécurité et protection des salariés au travail ».
LES MODULES
Just For Good a conçu des modules d’intervention autour de notre triptyque de base alimentation, exercices physique et gestion du mental. Ces modules permettent à vos équipes de retrouver vitalité et sérénité pour relever tous les défis !
le rituel just for good
1h minimum Vêtements : léger ou sport
Ce rituel, idéalement pratiqué le matin, est conçu par nos experts. Il associe des exercices physiques et la pratique de gestion du mental (yoga, relaxation, respiration). Il intègre le rituel tibétain reconnu pour ses bienfaits santé promettant la jeunesse éternelle…Mais aussi la salutation au soleil, un ensemble d’asanas de yoga permettant d’améliorer respiration et concentration. On y ajoute une belle dose d’exercices pour un renforcement musculaire ciblé, les différents types de respiration, des étirements et un moment privilégié de relaxation finale.
gestion du mental
Durée : 30 à 45 Minutes Vêtements : léger ou sport
Just For Good a conçu un atelier qui synthétise les éléments essentiels des 4 pratiques fondamentales dans la gestion du mental (respiration, relaxation méditation, sophrologie). Ces disciplines sont toutes liées et permettent d’appréhender et de mieux gérer en prévention comme en curatif, toute situation de stress. A la suite de cet atelier, tout participant pourra chez lui ou à son bureau mettre en pratique, seul, les gestes, les rituels qui lui permettront de mieux gérer le stress (une réunion, une intervention importante, un entretien, une négociation difficile…).
workshop alimentation
Durée : 30 à 45 Minutes Vêtements : léger ou sport
Just For Good vous explique de manière simple la physiologie digestive de notre organisme, les impacts de notre alimentation sur le bon fonctionnement de notre corps. Nous y abordons de nombreux thèmes comme l’acidité du corps, la qualité des aliments, l’importance de l’eau, l’importance des bonnes associations alimentaires, etc. Cet atelier a pour vocation de vous donner les principales règles qui permettent à chacun de mieux de prendre soin de sa santé de manière préventive et de retrouver une belle vitalité grâce à l’alimentation. Nous y intégrons quelques astuces pour palier aux différentes problématiques de votre contexte professionnelle (Voyages, repas d’affaire, fringale en journée…)
Le yoga
1h minimum Vêtements : léger ou sport
Le Yoga est une pratique ancestrale d’origine indienne qui allie travail du corps et de l’esprit pour atteindre un équilibre mental et physique. Le yoga apporte de grands bénéfices tant pour diminuer les tensions du corps que pour la gestion du stress. C’est une activité en vogue et fortement recommandée de nos jours en complément d’une activité physique plus classique. Notre cours de Yoga accessible à toutes et tous vous permettra une écoute plus fine de votre corps, vous musclera en douceur, augmentera votre souplesse. Il permet de mieux appréhender les tensions, mieux respirer et enfin mieux gérer ses émotions.
atelier
cuisine
Durée 30 minutes au moment du jus le midi
Just For Good vous présente une mise en application des préceptes d’une bonne alimentation au service du mieux être. Just For Good vous propose au travers de cet atelier cuisine d’apprendre les grands basiques de la cuisine « raw food » (Cuisine vivante privilégiant le cru). Nous effectuons ensemble un choix de recettes allant du petit déjeuner idéal à un repas plus classique avec plat et dessert. Nous intégrons vos contraintes professionnelles et quelques conseils pour faciliter votre organisation.
Ce qui est préparé en atelier cuisine est soit dégusté en fin de journée soit emporté par chaque participant. Vous repartez aussi avec un livret des meilleures recettes de « raw food » Just For Good, pratiques, faciles et rapides à faire chez vous.
Tarifs
Nos tarifs dépendent du lieu choisi, des modules sélectionnés et du nombre de participants. Une fois la sélection des différentes options réalisée Just For Good vous propose un devis pour acceptation. Il faut compter un budget moyen à partir de 200 Euros par jour et par personne avec un minimum de 12 personnes en fonction du lieu et des modules choisis (3 minimum).
Les lieux proposés
Just For Good a choisi des lieux exceptionnels faciles d’accès en région parisienne pour vous faire vivre une véritable parenthèse dans votre quotidien professionnel.
Foodentropie
Foodentropie se situe à Nanterre, facilement accessible en RER de Paris. Le lieu dispose de belles salles pour recevoir des séminaires jusqu’à 150/200 personnes sur la journée. Tout est disponible sur place pour organiser des temps de travail de qualité (vidéo projecteur, écran). Vous découvrirez un lieu surprenant, ancienne usine réhabilitée, qui propose des services innovants, durables et responsables se mariant à merveille avec l’offre de Just For Good – possibilité d’être hébergé dans des hôtels à proximité.
Le stade Français – la Faisanderie
La Faisanderie se situe au cœur du Parc de Saint Cloud, très facilement accessible en métro de Paris. Le lieu dispose de très belles salles ouvertes sur la nature et sur le magnifique site du Stade Français. Les salles sont prévues pour accueillir des entreprises jusqu’à 150/200 personnes sur la journée. Vous découvrirez un lieu mythique, ayant fait vibré de nombreux sportifs – possibilité d’être hébergé dans des hôtels à proximité.
