Le jeûne
bien-être
« Le jeûne est aux organes du corps ce qu’une nuit de repos complet est au travailleur fatigué »
Dr Shelton. Chez Just For Good, nous proposons des cures de jeûne bien-être de 6 jours dans des lieux sélectionnés pour leurs qualités.
Pourquoi jeûner ?
Chez Just For Good, nous sommes convaincus des bienfaits du jeûne sur le corps et l’esprit.
Comme nous l’a enseigné Céleste Candido, le jeûne est une cure de jouvence, un guide sur le chemin du bien-être : être en forme, en bonne santé, et se sentir en accord avec soi-même.
Just For Good organise des cures de jeûne et randonnée pour que vous puissiez obtenir une élimination des toxines du corps, une augmentation de votre vitalité et une amélioration de votre bien-être psychique et physique. Céleste Candido est la spécialiste du jeûne bien-être, le pratiquant depuis déjà plus de 15 ans. Elle est l’un des membres fondateurs de la Fédération Française de Jeûne et Randonnée et compte parmi les pionnières des curistes françaises.
Emmanuelle et Jean-Edouard se sont formés à l’Institut Supérieur de Naturopathie pour organiser et accompagner des cures de jeûne de manière professionnelle. Just For Good est agrée au réseau francophone de Jeûne et Randonnée et respecte la charte FFJR assurant un encadrement qualifié.
UNE JOURNÉE TYPE "CURE DE JEÛNE OU DÉTOX 6 JOURS"
- 8h30-9h00 Réveil matinal avec jus de citron, diverses tisanes
- 9h00-9h30 Cohérence cardiaque et lavage du net avec le lota
- 9h30-10h30 Yoga et relaxation 1heure
- 10h30-11h00 1 er jus et préparation randonnée
- 11h00-15h00 Randonnée environ 2H30/3h max dans es lieux différents chaque jour. On essaie de voir ce qui est le plus beau dans le coin (axé Nature)
- 15h00-15h30 Retour à la villa: 2ème jus pour ceux en détox
- 15h30-19h30 Repos, piscine, soleil, Soins divers sur place à réserver en début de cure.
- 19h30-21h30 Bouillon ou Repas pour ceux en détox
Nos lieux partenaires
Just For Good a choisi des lieux exceptionnels pour vous faire vivre une véritable parenthèse dans votre quotidien. Les lieux sont situés dans des environnements proches de la nature, campagne ou mer. Les logements sont soignés, chaleureux et confortables.
En Bretagne, au Domaine des grèves de Suscinio
Just For Good vous accueille en Bretagne sud à quelques kilomètres de Vannes, sur la presqu’ile de Rhuys, face à l’océan, au domaine des grèves dans un environnement privilégié. L’endroit est accessible par train à 2h30 de Paris.
Vous serez hébergés dans des maisons confortables décorées avec goût et raffinement situées à 100 mètres d’une plage privée. Vous pourrez profiter de l’environnement exceptionnel de la presqu’ile pour faire des randonnées en pleine nature, côté Golfe ou côté océan.
dans le périgord, au domaine du vieux mareuil
C’est ici que commence l’histoire du Domaine de Vieux Mareuil, à la croisée de la Dordogne et de la Charente, aux portes du Parc Régional Périgord Limousin…un ensemble de trois propriétés indépendantes à moins de 5 minutes les unes des autres, offrant le luxe d’une cure de jeûne et randonnée.
Le Domaine est constitué d’un grand parc et de plusieurs piscines à fond plat. A proximité, il offre de nombreux chemins de randonnée, idéal pour une cure réussie.
La décoration des chambres est élégante et raffinée, les matériaux et les couleurs choisis procurent aux maisons une atmosphère paisible avec une vue reposante sur le paysage.
Le Domaine est situé à 35 minutes en voiture d’Angoulême – accessible en train à 2h30 de Paris.
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Situé dans la commune de La Londe les Maures légèrement dans l’arrière pays provençal, ce domaine de 3 hectares est entouré de vignes. On s’y retrouve au calme en pleine nature avec un silence incroyable. Tou en restant à 15 minutes en voiture des plages de Lalonde les Maures les plus proches. La maison a garde un charme suranné qui se prête bien à nos cures de jeûne et détox sur un semaine. Il y a une belle piscine à débordement et un jacuzzi extérieur en dur. Les chambres sont différents certaines avec sdb individuelle et d’autres avec sdb partagée. à partir d eue lieu de nombreuse randonnées sont organisé toute plus belles les unes que les autres le long du chemin des douaniers jusque fort Bregançon, Porquerolles, la presqu’île de Giens l’arrière pays provençal… Plus des visites culturelles type la Villa Noailles à Hyères ou la fondation Carmignac à Porquerolles.
Et pour couronner le tout il fait beau en permanence…
Au Maroc, dans la palmeraie de marrakech
Just For Good vous accueille dans un lieu idyllique au coeur de la Palmeraie à 20 minutes de la place « Jemaa el fna ».
Deux villas contemporaines voisines dans le pure style marocain moderne vous ouvrent leurs portes :
Elles sont chacune composée d’un grand patio majestueux, de plusieurs terrasses abritées, d’un salon, d’une salle à manger de 60 M2 et de 6 chambres doubles avec salle de bain et balcon individuels.
Chaque villa possède sa piscine (une de 14m sur 6m et l’autre de 20m sur 7m) et son pool house, niché dans un parc sublime de 8000M2.
Une équipe est sur place en permanence pour s’occuper du bien être des convives.
Tout le confort, la beauté, les senteurs et le calme nécessaires pour que votre cure de jeûne et randonnée soit un moment inoubliable.
Villa à Sainte Lucie de Porto Vecchio en Corse
Située dans un écrin de verdure à un kilomètre du centre de la commune de Sainte Lucie de Porto Vecchio, cette très grande villa d’une superficie de près de 400 mètres carrés dispose de 8 chambres décorées avec soin, toutes climatisées, de 7 salles de bains, et de nombreux aménagements extérieurs.
Certaines des plus belles plages de Corse (Pinarello, Fautéa, Saint Cyprien) sont accessibles en quelques minutes de voiture seulement. Egalement très proche, le site du Cavu, avec sa rivière et piscines naturelles translucides. Les plages du sud de Porto-Vecchio (Palombaggia, Santa Giulia, …) se situent, quand à elles, à moins de 30 minutes.
L’immense piscine de la maison, d’une taille de 12 x 11 mètres, entourée de terrasses en bois, dispose d’un poolhouse et d’une cuisine extérieure entièrement équipée, au sein de laquelle un grand barbecue en pierre a été aménagé .
La douceur des températures en Corse permet de profiter d’avril à octobre de nombreux espaces extérieurs: un espace pour 10 personnes avec une vue imprenable sur les montagnes corses, un autre pour 4 personnes disposé près du jacuzzi, avec vue sur mer .
Mais surtout des paysages à couper le souffle pour nos randonnées (2à 3h par jour) soit le long de la mer soit à l’intérieur de terres vers le GR20…
Les passionnés pourront profiter d’un terrain de pétanque privé pourvu d’un éclairage nocturne, du sauna à technologie infra-rouge, ou d’une salle Cinéma aménagée pour 10 personnes. Une table de ping-pong, une bibliothèque pour les grands et les plus petits et de nombreux jeux de société sont également mis à disposition des hôtes.
En Bretagne entre terre et Mer: Domaine du Kelenn
En Bretagne dans la campagne au calme à 20 minutes de la mer au sud du golfe du Morbihan, nous avons sélectionné un superbe domaine avec piscine.
Chaque chambre possède sa propre salle de bain. Une belle piscine extérieur est à votre disposition pour pouvoir nager à toute heure…
C’est un lieu sublime perdu dans la campagne sans aucune nuisance et d’un calme absolu.
Durant votre séjours, vous serez cajolé par l’équipe Just For Good mais aussi par la nouvelle propriétaire d’une gentillesse absolue.
LA Montagne, Un Chalet à Saint Martin de Belleville
Just For Good a choisi un lieu en Montagne pour avoir un panel complet de lieu pour ces cures.
Nous vous proposons un beau chalet (voire 2 si besoin) chaleureux, en bois avec 6 chambres de belles factures.
Chaque chambre comporte une salle de bain ou douche individuelle.
La grande terrasse et la belle pièce à vivre font de ce lieu un endroit idéal pour les cures de jeûne ou détox Just For Good.
Nous sommes en plein dans la vallée de la Vanoise à deux pas de Méribel ou les Ménuires.
Les randonnées sont magnifiques et permettent d’optimiser la détoxication du corps et du mental.
Une cure réussie garantie.
Dans le Var entre ciel et Mer: le gîte du chateau de la Pascalette
Nous avons sélectionné ce site dans le Var pour profiter du soleil tout au long de l’année. Ce domaine se situe au milieu de 32 hectares de vignes dans un domaine viticole qui produit son propre vin. Le domaine proche de la Méditerranée offre la possibilité de réaliser des randonnées dans la région incroyables. La cure se déroule à Lalonde des Maures, à proximité de Hyères et Bormes les mimosas et seulement à 45 minutes de Saint Tropez…
Chaque chambre a sa propre salle de bain et nous pouvons profiter des jardins et de la piscine chauffée jusque début Novembre. Un lieu de rêve pour une cure de jeûne ou détox.
« LA CASA JEB » BELLE FERME RENOVEE EN PLEINE CAMPAGNE AU SUD DE LILLE
Cette ferme entièrement rénovée d’une surface totale d’environ 450 M2 est bâtie sur un terrain de 4000M2 (2000M2 de jardin et 2000 M2 de pâture attenante avec des arbres fruitiers). Elle se compose de 3 Bâtis distincts, la maison principale, une petite maison et une grande grange. 8 chambres au total dont une chambre dortoir, 5 Salles de bain, peuvent accueillir jusqu’à 17 personnes… Plusieurs salons, dont 1 de 80M2 pour les séances de réveil matinal ou yoga, 3 cheminées, un insert, 3 cuisines, 1 arrière cuisine et bien sûr tout le matériel nécessaire pour faire la cuisine healthy de Just For Good.
Au niveau extérieur, 2 terrasses, un jardin potager en permaculture, un jardin avec un Bain/jacuzzi Nordique chauffé au feu de bois et un sauna traditionnel pouvant accueillir 4 personnes.
Un lieu parfait pour une cure détox de 3 jours ou un jeûne ou une détox de 6 jours.
EN GRECE, SUR L’ILE DE PAROS DANS LES CYCLADES
Just For Good vous accueille sur l’île de Paros dans les Cyclades à partir du mois de septembre prochain.
Emmanuelle vous ouvre sa maison cycladique située en bord de plage et dans la partie agricole de l’île, au milieu des vignes et des oliviers.
La maison peut accueillir jusqu’à 10 personnes. Chaque chambre a sa salle de bain. Elle propose plusieurs salons (intérieur et extérieurs), un solarium, une piscine et un grand jardin. Le toit terrasse, surplombant la nature environnante, est parfait pour les séances du réveil matinal.
L’île est un merveilleux lieu pour vivre un jeûne proposant de nombreuses randonnées dans les collines et en bord de mer, des ballades en bateau, des visites de lieux magiques…C’est idéal pour vivre 6 jours de jeûne.
L’île est facilement accessible à partir de vols directs de Paris vers Athènes ou Mykonos. Depuis Athènes ou Mykonos, les liaisons vers Paros, en avion ou en ferry, sont très régulières à partir du mois de mai jusqu’à la fin du mois d’octobre (vols abordables financièrement – nous consulter pour les dates proposées).
LES SOINS
Just For Good vous propose une gamme de soins disponibles pendant votre cure dans les différents lieux avec des prestataires de qualité sélectionnés par nos soins. Les séances durent de 1h à 1h30.
Massages
Durée : 60 Minutes
Les massages proposés sont des massages bien-être, à but non thérapeutique. Leurs effets, dans le cadre d’une cure détox, sont nombreux comme le soulagement des douleurs articulaires, l’élimination des toxines, une activation de la circulation sanguine, une oxygénation des tissus, une meilleure respiration, etc… Ils permettent aussi de gagner du temps dans la mise en place d’une cure de détoxification.
Consultation naturopathie
Durée : 60 Minutes
En début de cure, un entretien permet de dresser votre bilan vital. Cet entretien s’accompagne d’un questionnaire approfondi et d’un examen physique. Un programme d’hygiène vital (PHV) avec des conseils naturopathiques vous sera proposé pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel…) dans votre vie de tous les jours après la cure.
SAUNA INFRAROUGE
Durée : 30 à 45 Minutes
Une séance dans le sauna permet d’accélérer les fonctions cellulaires ce qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, une amélioration du système cardiovasculaire et un renforcement du système immunitaire. La pratique du sauna améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau. La forte sudation permet d’éliminer les toxines (métaux lourds, alcool).
Réflexologie plantaire
Durée : 45 Minutes
Elle est issue des médecines asiatiques, indiennes et égyptiennes. Elle permet de soulager la douleur, de relancer la circulation pour faciliter ou accélérer le travail souhaité, apaiser le système nerveux et procurer de la détente. C’est un procédé facilitateur et catalyseur.
Tarifs cures de jeûne
Just For Good vous propose différents tarifs en fonction des lieux pour 7 jours et 6 nuits.
Tarifs au Domaine des Grèves en Bretagne Scuscinio
Chambre : 60€ / nuit
Cure : 600€ HT – 720€ TTC
Massage 1h : 55€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Arrivée samedi à 14h-18h jusqu’au vendredi 14h
Tarifs Villa Palmeraie Marrakech
Chambre : à partir de 140€ / nuit
(70€ en chambre partagée 2 personnes maximum)
Cure : 750€ TTC
Massage 1h : 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Hammam : 70€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs Villa à Sainte Lucie de Porto Vecchio en Corse
Chambre : à partir de 140€ / nuit
(70€ en chambre partagée)
Cure : 750€ TTC
Massage 1h : 70€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 70€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs au domaine de l'Appié
Chambre de 60 à 150 € / nuit (1/2 prix en chambre partagée)
Cure 600€ HT 720€ TTC
Massage 1h : 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs Villa Ferula - Paros Grèce
Chambre : à partir de 50€ / nuit
Cure : 600€ HC - 720€TTC
Massages 1h : à partir de 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Arrivée vendredi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs « LA CASA JEB » Lille/Nord
Chambre : à partir de 90€ / nuit
(45€ en chambre partagée 2 personnes maximum)
Cure : 700€ TTC
Massage 1h : 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 45€ TTC
Sauna et Bain Nordique jacuzzi gratuit
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs cures détox
Just For Good vous propose différents tarifs en fonction des lieux pour 7 jours et 6 nuits.
Même programme que le jeûne sauf au niveau alimentaire:
2 jus la journée et 1 repas healthy, léger et végétal le soir.
Tarifs au Domaine des Grèves en Bretagne Scuscinio
Chambre : 60€ / nuit
Cure : 750€ HT – 900€ TTC
Massage 1h : 55€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs Villa Palmeraie Marrakech
Chambre : à partir de 140€ / nuit(70€ en chambre partagée 2 personnes maximum)
Cure : 900€ TTC
Massage 1h : 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 50€ TTC
Hammam :70€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs Villa à Sainte Lucie de Porto Vecchio en Corse
Chambre : à partir de 140€ / nuit(70€ en chambre partagée)
Cure 900€ TTC
Massage 1h : 70€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 70€ TTC
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
Tarifs « LA CASA JEB » Lille/Nord
Chambre : à partir de 90€ / nuit (45€ en chambre partagée)
Cure : 850€ TTC
Massage 1h : 60€ TTC
Réflexologie 45 Minutes : 45€ TTC
Sauna et Bain Nordique jacuzzi gratuit
Arrivée samedi à partir de 17h et départ Vendredi à partir 14h
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